(Info em Português abaixo)
Do you remember what it was like? When everything felt so intense? How you always had energy? Curiosity? Enthusiasm? Vitality? Spontaneity? Where did all this go? No, it is not because it is the "race" of children and “we” are part the “race” of adults, it was you, and it is still you.
It's actually so simple, so obvious and so close to us that it is hard to see. Increasing your body's ability to feel any emotion in its true dimension, out of the mental control conferred by the educational program of fear of pain, of punishment. Which means reducing chronic muscle tension, allowing your energy to circulate again. This means simple physical exercises together with breathing, to train your body to be able to carry more energy. More energy gives you more clarity, more decision-making power in the moment, and a body without chronic tension becomes more loose and available. Easy to see what it can do to your Dance, then when two or more bodies meet in this state of reality, humm ... pure magic.
Pramod Miguel Bento.
Born in Portugal, father of a 3 year old boy. Pramod has been practicing Martial Arts for 43 years (Judo, Kempo, Taido, Kung Fu) and teaches since 17, having led the Portuguese TAIDO Association for several years. On the way he fell in love with Contact-Improvisation in 1992, with João Fiadeiro. And practices and teaches since then. He started has a performer and participated in the founding of www.c-e-m.org, www.evoe.pt and SOU the Dance-Theatre-Performance schools. Taught in Brazil and Co-organizes and teaches Contact Improvisation classes and jam in Lisbon, CILXJam, since November 2016.In 2010 he co-founded BIOTribe a community and center of Bioenergetics therapy and Active Meditation, operating in Lisbon until 2016. He has been working since 2000 with Personal Development, and with bodywork psychotherapy since 2005, when he started his Bioenergetics studies in the Namaste Centre in Porto Alegre, Brazil (www.Namaste.com.br), where he lived and worked in 2015/2016. He studied and lived at the Humaniversity Therapeutic Centre in the Netherlands (www.Humaniversity.com). Pramod draws inspiration from Osho´s life and work, and his own experience with Amazonian Indians. He teaches and learns Osho Active Meditation since 2000 when he created the www.EncontrosDoUmbigo.com. In the way he studied Naval Engineering and has an MBA.
www.encontrosdoumbigo.com | FB Pramod Miguel Bento
Motivation:
CI came into my life like a hurricane, nothing was the same anymore, it brought me a new sensitivity and directed me to know myself more and more, to learn how to keep the WOW alive. In fact it is a very selfish motivation, I want more company on this journey, because for me this is the magic of CI, the courage of the real encounter, when the masks drop and the dance becomes easy. To bring others to find and surrender to their reality, I guess is my greatest motivation.
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Lembras como era? Como sentias tudo forte? Como tinhas sempre energia? Curiosidade? Entusiasmo? Vitalidade? Espontaneidade? Para onde foi tudo isso? Não, não é porque é a "raça" das crianças e “nós” fazemos parte da dos adultos, fostes tu, e és tu.
Na verdade é tão simples, óbvio e tão perto de nós que custa a ver. Aumentar a capacidade do teu corpo para sentir qualquer emoção na sua verdadeira dimensão, fora do controle mental conferido pela programação educacional do medo da dor, do castigo. Ou seja sem tensão muscular crónica, permitindo que a tua energia volte a circular. Isto equivale a uma prática física, aliada á respiração, treinando o teu corpo para voltar a ser capaz de carregar mais energia. Mais energia dá-te mais clareza, mais capacidade de decisão no instante, e um corpo sem tensão crónica fica mais solto, mais disponível. Fácil perceber o que isso pode fazer á tua Dança, então quando dois ou mais corpos se encontram neste estado real, humm…pura magia.
Pramod Miguel Bento.
Nascido em Portugal, pai de rapaz de 3 anos. Pratica Artes Marciais há 43 anos (Judo, Kempo, Taido, Kung fu) e ensina desde os 17 anos, tendo liderado a Associação Portuguesa de TAIDO. No caminho apaixonou-se pela Dança Contato-Improvisação em 1992, com João Fiadeiro. Continuando a prática desde essa altura. Atuando como performer e participando na fundação das escolas de Dança-Teatro-Performance www.c-e-m.org, do www.evoe.pt e SOU. Em 2010 co-funda a BIOTribe uma comunidade e centro de terapia Bioenergética e Meditações Ativas, a funcionar em Lisboa até 2016. Trabalha desde 2000 com Desenvolvimento Pessoal e com psicoterapia corporal desde 2005, tendo sido formado em Bioenergética pelo Centro Namaste em Porto Alegre, Brasil (www.Namaste.com.br), onde viveu e trabalhou em 2015/2016. Estudou e viveu no Centro Terapêutico Humaniversity, na Holanda (www.Humaniversity.com). Inspira-se em Osho, e na sua experiência com índios da Amazónia. Ensina e aprende Meditação Ativa de Osho desde 2000 altura em que cria os www.EncontrosDoUmbigo.com. Estudou Engenharia Naval e MBA. Co-organiza e leciona as aulas e jam de Contacto Improvisação em Lisboa, CILXJam, desde Nov de 2016.
www.encontrosdoumbigo.com | FB Pramod Miguel Bento
Motivação:
O CI entrou na minha vida como um furacão, já nada foi igual, trouxe-me uma nova sensibilidade e encaminhou-me para me conhecer sempre mais, a aprender a manter o UAU vivo. Na verdade é uma motivação bem egoísta, tenho vontade de mais companhia nesta viagem, porque para mim essa é a magia do CI, a coragem do encontro real, a dança a tornar-se fácil. Levar outros a encontrar e entregar-se á sua realidade, faz-me receber de volta na hora.
